Indienne · Végan
Curry de chou-fleur et pommes de terre
35 min
Environ 2,16 € la portion chez Lidl
3,13 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 2chou-fleur
- 600 gpommes de terre
- 400 gtomates en conserve
- 120 goignons
- 240 mllait de coco
- 240 griz
- 2 c. à soupehuile
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 2,16 € | 8,63 € |
| E.Leclerc | 2,21 € | 8,84 € |
| Aldi | 2,25 € | 9,02 € |
| Intermarché | 2,30 € | 9,20 € |
| Super U | 2,31 € | 9,24 € |
| Grand Frais | 2,32 € | 9,28 € |
| Netto | 2,32 € | 9,28 € |
| Casino | 2,32 € | 9,28 € |
| Match | 2,32 € | 9,28 € |
| Carrefour | 2,46 € | 9,82 € |
| Auchan | 2,50 € | 10,02 € |
| Monoprix | 2,84 € | 11,38 € |
| Franprix | 3,13 € | 12,51 € |
Étapes
- 1
Cuis le riz.
- 2
Fais revenir l’oignon émincé dans l’huile avec une cuillère de curry.
- 3
Ajoute le chou-fleur en bouquets, les pommes de terre en dés et les tomates, couvre et laisse mijoter 15 minutes.
- 4
Verse le lait de coco, cuis 5 minutes de plus, sale et sers avec le riz.
Allergènes
Aucun des allergènes majeurs dans les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
