Mexicaine · Végétarien
Wraps aux haricots rouges, maïs et fromage
20 min
Environ 1,76 € la portion chez Lidl
2,55 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 8wraps
- 400 gharicots rouges
- 200 gmaïs doux
- 240 gpoivrons
- 100 gfromage râpé
- 80 gsalade verte
- 1,5 c. à soupehuile
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 1,76 € | 7,02 € |
| E.Leclerc | 1,80 € | 7,20 € |
| Aldi | 1,84 € | 7,34 € |
| Intermarché | 1,87 € | 7,49 € |
| Super U | 1,88 € | 7,52 € |
| Grand Frais | 1,89 € | 7,56 € |
| Netto | 1,89 € | 7,56 € |
| Casino | 1,89 € | 7,56 € |
| Match | 1,89 € | 7,56 € |
| Carrefour | 2,00 € | 7,99 € |
| Auchan | 2,04 € | 8,15 € |
| Monoprix | 2,32 € | 9,26 € |
| Franprix | 2,55 € | 10,18 € |
Étapes
- 1
Fais revenir le poivron en dés 5 minutes dans l’huile, puis ajoute les haricots rouges et le maïs égouttés avec du cumin.
- 2
Écrase un peu les haricots à la fourchette et réchauffe 3 minutes.
- 3
Garnis les wraps de ce mélange, de fromage râpé et de salade, roule-les et passe-les 1 minute à la poêle.
Allergènes
- Gluten
- Lait
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
