Mexicaine · Viande
Quesadillas au poulet
25 min
Environ 1,97 € la portion chez Lidl
2,86 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
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Ingrédients
4 portions
- 5wraps
- 400 gpoulet
- 140 gfromage râpé
- 240 gpoivrons
- 160 gmaïs doux
- 240 gtomates
- 80 mlcrème fraîche
- 1,5 c. à soupehuile
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 1,97 € | 7,88 € |
| E.Leclerc | 2,02 € | 8,08 € |
| Aldi | 2,06 € | 8,24 € |
| Intermarché | 2,10 € | 8,41 € |
| Super U | 2,11 € | 8,44 € |
| Grand Frais | 2,12 € | 8,48 € |
| Netto | 2,12 € | 8,48 € |
| Casino | 2,12 € | 8,48 € |
| Match | 2,12 € | 8,48 € |
| Carrefour | 2,24 € | 8,97 € |
| Auchan | 2,29 € | 9,15 € |
| Monoprix | 2,60 € | 10,40 € |
| Franprix | 2,86 € | 11,43 € |
Étapes
- 1
Fais dorer le poulet en lamelles 5 minutes dans l’huile avec du cumin, puis ajoute le poivron émincé et le maïs égoutté pour 3 minutes.
- 2
Garnis la moitié de chaque wrap de poulet et de fromage, puis replie-le.
- 3
Fais-les dorer 2 minutes de chaque côté dans une poêle sèche.
- 4
Coupe-les en parts et sers avec les tomates en dés et la crème.
Allergènes
- Gluten
- Lait
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
Mets ce dîner dans ta semaine
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
