Française · Végan
Soupe de lentilles corail et carottes au lait de coco
25 min
Environ 1,02 € la portion chez Lidl
1,48 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 240 glentilles
- 600 gcarottes
- 120 goignons
- 240 mllait de coco
- 2 c. à soupehuile
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 1,02 € | 4,09 € |
| E.Leclerc | 1,05 € | 4,19 € |
| Aldi | 1,07 € | 4,27 € |
| Intermarché | 1,09 € | 4,36 € |
| Super U | 1,09 € | 4,38 € |
| Grand Frais | 1,10 € | 4,40 € |
| Netto | 1,10 € | 4,40 € |
| Casino | 1,10 € | 4,40 € |
| Match | 1,10 € | 4,40 € |
| Carrefour | 1,16 € | 4,65 € |
| Auchan | 1,19 € | 4,75 € |
| Monoprix | 1,35 € | 5,39 € |
| Franprix | 1,48 € | 5,93 € |
Étapes
- 1
Fais revenir l’oignon émincé dans l’huile avec une pincée de cumin.
- 2
Ajoute les carottes en rondelles et les lentilles rincées, couvre d’eau et laisse cuire 20 minutes.
- 3
Verse le lait de coco, sale, poivre et mixe.
Allergènes
Aucun des allergènes majeurs dans les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
