Française · Poisson
Saumon, riz et haricots verts
25 min
Environ 3,13 € la portion chez Lidl
4,53 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 520 gsaumon
- 280 griz
- 600 gharicots verts
- 40 gbeurre
- 80 gcitron
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 3,13 € | 12,51 € |
| E.Leclerc | 3,20 € | 12,81 € |
| Aldi | 3,27 € | 13,07 € |
| Intermarché | 3,33 € | 13,34 € |
| Super U | 3,35 € | 13,39 € |
| Grand Frais | 3,36 € | 13,46 € |
| Netto | 3,36 € | 13,46 € |
| Casino | 3,36 € | 13,46 € |
| Match | 3,36 € | 13,46 € |
| Carrefour | 3,56 € | 14,23 € |
| Auchan | 3,63 € | 14,52 € |
| Monoprix | 4,12 € | 16,49 € |
| Franprix | 4,53 € | 18,13 € |
Étapes
- 1
Cuis le riz.
- 2
Fais cuire les haricots verts à l’eau bouillante 8 minutes.
- 3
Poêle le saumon dans le beurre 4 minutes de chaque côté.
- 4
Sers avec un filet de citron.
Allergènes
- Lait
- Poisson
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
