Mexicaine · Poisson
Tacos de poisson, sauce yaourt
25 min
Environ 2,48 € la portion chez Lidl
3,60 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 480 gpoisson blanc
- 5wraps
- 40 gfarine
- 120 gsalade verte
- 240 gtomates
- 80 goignons
- 1yaourt nature
- 60 gcitron
- 3 c. à soupehuile
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 2,48 € | 9,94 € |
| E.Leclerc | 2,55 € | 10,18 € |
| Aldi | 2,60 € | 10,39 € |
| Intermarché | 2,65 € | 10,60 € |
| Super U | 2,66 € | 10,64 € |
| Grand Frais | 2,67 € | 10,69 € |
| Netto | 2,67 € | 10,69 € |
| Casino | 2,67 € | 10,69 € |
| Match | 2,67 € | 10,69 € |
| Carrefour | 2,83 € | 11,31 € |
| Auchan | 2,88 € | 11,54 € |
| Monoprix | 3,28 € | 13,10 € |
| Franprix | 3,60 € | 14,41 € |
Étapes
- 1
Mélange le yaourt avec le jus de citron, du sel et du poivre.
- 2
Coupe le poisson en morceaux, passe-les dans la farine avec du paprika et fais-les dorer 6 minutes dans l’huile.
- 3
Émince la salade et l’oignon, coupe les tomates en dés.
- 4
Chauffe les wraps à la poêle et garnis-les de poisson, de légumes et de sauce.
Allergènes
- Gluten
- Lait
- Poisson
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
