Américaine · Poisson
Poisson croustillant et frites au four
30 minAu four
Environ 2,11 € la portion chez Lidl
3,06 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 520 gpoisson blanc
- 80 gfarine
- 2œufs
- 800 gfrites surgelées
- 2,5 c. à soupehuile
- 40 gcitron
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 2,11 € | 8,45 € |
| E.Leclerc | 2,16 € | 8,66 € |
| Aldi | 2,21 € | 8,83 € |
| Intermarché | 2,25 € | 9,01 € |
| Super U | 2,26 € | 9,05 € |
| Grand Frais | 2,27 € | 9,09 € |
| Netto | 2,27 € | 9,09 € |
| Casino | 2,27 € | 9,09 € |
| Match | 2,27 € | 9,09 € |
| Carrefour | 2,40 € | 9,62 € |
| Auchan | 2,45 € | 9,81 € |
| Monoprix | 2,79 € | 11,14 € |
| Franprix | 3,06 € | 12,25 € |
Étapes
- 1
Préchauffe le four à 220 °C et enfourne les frites sur une plaque.
- 2
Passe le poisson dans l’œuf battu, puis dans la farine salée et poivrée.
- 3
Pose-le sur une plaque huilée, arrose d’huile et enfourne 15 minutes avec les frites.
- 4
Sers avec des quartiers de citron.
Le four peut être remplacé par un air fryer.
Allergènes
- Gluten
- Œufs
- Poisson
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
