Asiatique · Végan
Nouilles de riz sautées au tofu
20 min
Environ 2,17 € la portion chez Lidl
3,14 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
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Ingrédients
4 portions
- 280 gnouilles de riz
- 400 gtofu
- 240 gcarottes
- 240 gpoivrons
- 2,5 c. à soupehuile
- 40 gcitron
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 2,17 € | 8,68 € |
| E.Leclerc | 2,22 € | 8,89 € |
| Aldi | 2,27 € | 9,07 € |
| Intermarché | 2,31 € | 9,25 € |
| Super U | 2,32 € | 9,29 € |
| Grand Frais | 2,33 € | 9,33 € |
| Netto | 2,33 € | 9,33 € |
| Casino | 2,33 € | 9,33 € |
| Match | 2,33 € | 9,33 € |
| Carrefour | 2,47 € | 9,87 € |
| Auchan | 2,52 € | 10,07 € |
| Monoprix | 2,86 € | 11,44 € |
| Franprix | 3,14 € | 12,58 € |
Étapes
- 1
Fais tremper les nouilles 5 minutes dans l’eau bouillante, puis égoutte-les.
- 2
Fais dorer le tofu en cubes 5 minutes dans l’huile, ajoute la carotte et le poivron en lanières et fais sauter 4 minutes.
- 3
Ajoute les nouilles, le jus de citron, de l’ail et un peu de piment, mélange 2 minutes et sers.
Allergènes
- Soja
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
