Asiatique · Viande
Poulet sauté aux légumes et riz
25 min
Environ 1,46 € la portion chez Lidl
2,11 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
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Ingrédients
4 portions
- 520 gpoulet
- 240 gcarottes
- 240 gpoivrons
- 240 gcourgettes
- 280 griz
- 2,5 c. à soupehuile
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 1,46 € | 5,83 € |
| E.Leclerc | 1,49 € | 5,98 € |
| Aldi | 1,52 € | 6,09 € |
| Intermarché | 1,56 € | 6,22 € |
| Super U | 1,56 € | 6,24 € |
| Grand Frais | 1,57 € | 6,27 € |
| Netto | 1,57 € | 6,27 € |
| Casino | 1,57 € | 6,27 € |
| Match | 1,57 € | 6,27 € |
| Carrefour | 1,66 € | 6,64 € |
| Auchan | 1,69 € | 6,77 € |
| Monoprix | 1,92 € | 7,69 € |
| Franprix | 2,11 € | 8,45 € |
Étapes
- 1
Cuis le riz.
- 2
Fais sauter le poulet en lanières 5 minutes à feu vif dans l’huile, puis réserve-le.
- 3
Fais sauter les carottes, le poivron et la courgette en bâtonnets 5 minutes avec un peu de gingembre et d’ail.
- 4
Remets le poulet, mélange et sers avec le riz.
Allergènes
Aucun des allergènes majeurs dans les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
