Française · Poisson
Poisson blanc à la provençale et riz
25 min
Environ 2,11 € la portion chez Lidl
3,06 € chez Franprix, l’enseigne la plus chère.
Dans les rubriques
Ingrédients
4 portions
- 520 gpoisson blanc
- 480 gtomates en conserve
- 120 goignons
- 280 griz
- 2,5 c. à soupehuile d’olive
Le sel, le poivre, l’ail, les herbes et les épices ne sont pas listés ni comptés : tu les as sans doute déjà.
Le prix dans chaque enseigne
| Enseigne | La portion | Pour 4 |
|---|---|---|
| Lidl | 2,11 € | 8,45 € |
| E.Leclerc | 2,16 € | 8,65 € |
| Aldi | 2,21 € | 8,83 € |
| Intermarché | 2,25 € | 9,01 € |
| Super U | 2,26 € | 9,04 € |
| Grand Frais | 2,27 € | 9,09 € |
| Netto | 2,27 € | 9,09 € |
| Casino | 2,27 € | 9,09 € |
| Match | 2,27 € | 9,09 € |
| Carrefour | 2,40 € | 9,61 € |
| Auchan | 2,45 € | 9,80 € |
| Monoprix | 2,78 € | 11,14 € |
| Franprix | 3,06 € | 12,25 € |
Étapes
- 1
Cuis le riz.
- 2
Fais revenir l’oignon dans l’huile, ajoute les tomates, de l’ail et des herbes de Provence, puis laisse réduire 10 minutes.
- 3
Pose le poisson dans la sauce, couvre et cuis 8 minutes à feu doux.
- 4
Sers avec le riz.
Allergènes
- Poisson
D’après les ingrédients listés. Vérifie toujours les étiquettes.
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Estimation, pas un devis : prix moyens en France métropolitaine mis à jour le 3 novembre 2026, d’après Open Prices (Open Food Facts) et l’Insee. Le niveau de chaque enseigne vient des relevés de l’UFC-Que Choisir ou d’Open Prices.
